Диетологи утверждают, что потребление нескольких бургеров в неделю не отразится на фигуре.

Ученые рассказали, сколько бургеров можно съесть без вреда для фигуры

Все знают, что употребление фаст-фуда обязательно отразится на нашем весе и состоянии организма. Но иногда так хочется полакомиться сочным бургером с котлетой! Теперь, судя по всему, можно позволить себе эту слабость без опасений. Подробнее — далее в материале. 

Ученые из Сычуаньского университета в Китае утверждают, что каждый человек может позволить себе полакомиться блюдами быстрого питания два раза в неделю. Эксперты утверждают, что небольшое количество фаст-фуда никакого вреда для организма не несет. 

Ученые рассказали, сколько бургеров можно съесть без вреда для фигуры

Так, на протяжении нескольких лет диетологи пристально следили за людьми, рацион которых наполовину состоял из фаст-фуда. Специалисты учитывали изменение веса и изменение состояния здоровья. Исследование показало, что наименьший вред бургеры оказали на тех, кто ел их не более двух раз в неделю. 

Отмечается, что при частом употреблении такой пищи существует вероятность развития аллергических заболеваний, расстройства ЖКТ, ожирения и т.д. 

Как поправиться без вреда для здоровья: советы диетологов.