Пик влияния магнитной бури придется на четверг, 28 февраля.

Осторожно! Магнитная буря: Как избежать проблем со здоровьем

Сегодня вечером, в среду 27 февраля, будем чувствовать влияние очередной магнитной бури. Пик ее придется на завтра, 28 февраля. В эти два дня метеочувствительные украинцы могут почувствовать недомогание и сильные головные боли

Также в этот период может резко повыситься риск инсультов и инфарктов. Кроме того, у многих людей могут наблюдаться скачки артериального давления и мигрени.

  • Как обезопасить себя от влияний магнитных бурь
  • Побольше бывать на воздухе. Даже в прохладную погоду старайтесь гулять около часа в день. 
  • Почаще проветривать помещение.
  • Занимайтесь спортом. Хорошую поддержку здоровью может оказать даже 10-15-минутная утренняя зарядка.
  • Хорошо высыпайтесь — ложитесь спать в тот же день, в который проснулись. 
  • Соблюдайте режим питания и сбалансируйте рацион — обязательно ешьте пищу, богатую витаминами и минералами.
  • В дни бурь избегайте малейших конфликтов. Заведомо проблемные вопросы перенесите на другой день.

Ранее мы писали, как приготовить фалафель из нута.