Шесть ошибок в тренажерном зале, которые мешают вам похудетьЗдоровье

Шесть ошибок в тренажерном зале, которые мешают вам похудеть

Вы следуете всем принципам правильного питания и ходите в тренажерный зал, но вес стоит на месте? Значит, что-то идет не…

Как пойти в спортзал, если вы стесняетесь своих пышных формЗдоровье

Как пойти в спортзал, если вы стесняетесь своих пышных форм

Узнайте, как побороть ненужное стеснение и все-таки купить абонемент в тренажерный зал. Забудьте про комплексы Известные plus-size модели не стесняются…

Почему вредно тренироваться каждый деньЗдоровье

Почему вредно тренироваться каждый день

Было время, когда большую популярность имела методика ежедневных тренировок. Но позже специалисты признали, что она причиняет здоровью вред. На самом…

Травы для уменьшения аппетитаЗдоровье

Травы для уменьшения аппетита

Эксперты медицинского ток-шоу За живе! (СТБ) решили проверить, действительно ли такие травяные чаи помогают снизить аппетит. Какой же вариант поможет…

Минус 20 кг без спортзала: как экономить с умомЗдоровье

Минус 20 кг без спортзала: как экономить с умом

Виктории 31, и за два года женщина смогла преобразить свое тело, ни разу за это время не посетив спортзал. Виктория…

Девушка доказала, что не нужно худеть, если хочешь заниматься йогойЗдоровье

Девушка доказала, что не нужно худеть, если хочешь заниматься йогой

Американка Валери Саган имеет лишний вес и носит 22 размер одежды, при этом она уже 3 года занимается йогой и…

5 секретов стройного тела и чистой кожиЗдоровье

5 секретов стройного тела и чистой кожи

Узнайте, с помощью каких методов можно добиться идеальной фигуры и чистой кожи лица. Многие женщины мечтают о стройной фигуре, красивой…

Как сделать талию тонкой — упражнение дняЗдоровье

Как сделать талию тонкой — упражнение дня

Если хотите сделать свою талию тонкой, возьмите на заметку такое упражнение. Исходное положение: сядьте на пол на сложенное полотенце. Ноги…

3 упражнения, которые помогут вам накачать идеальную попуЗдоровье

3 упражнения, которые помогут вам накачать идеальную попу

Даже если у вас совсем мало времени на занятия спортом, эти простые упражнения помогут быстро подтянуть мышцы ягодиц. Выделите на…

Как привести тело в форму с помощью одного упражненияЗдоровье

Как привести тело в форму с помощью одного упражнения

Предлагаем вашему вниманию эффективное упражнение, выполняя которое, вы легко сможете привести все тело в форму. Турецкий подъем с гантелей —…

Как избавиться от целлюлита — упражнение дняЗдоровье

Как избавиться от целлюлита — упражнение дня

Простое, но очень эффективное упражнение, при условии регулярного его выполнения, поможет вам избавиться от целлюлита. Исходное положение: сидя на гимнастическом…