Риск развития болезни Альцгеймера может увеличиваться из - за самых разнообразных факторов-это и гены, и климатические особенности, и нездоровая диета.

Новая научная работа добавила к этим факторам еще один-выяснилось, что риск деменции возрастает, если спать в неправильной позе.

Опасной оказалась поза для сна, когда человек лежит на животе. Если тело долго сохраняет такое положение, то повышается вероятность дегенеративных процессов в нервных клетках, что может провоцировать развитие болезни Альцгеймера. Для того, чтобы в некоторой степени обезопаситься от деменции, необходимо спать на боку - советуют ученые.

По словам доктора Стивена Вайнігера, который специализируется на проблемах с осанкой, сон на животе особенно опасен в пожилом возрасте, когда в целом растет риск развития нейродегенеративных расстройств. Опасность связана с системой циркуляции лимфы, которая блокируется, когда вы лежите на животе - в результате клетки хуже справляются с выведением токсинов. Другая, не менее опасная поза для сна - сон сидя.

Как подчеркнул Вайнігер, люди, предпочитающие спать на животе, не обязательно станут жертвами деменции в старости, но для них характерны более высокие риски - особенно в случаях, когда присутствует генетическая предрасположенность к деменции.