Иммунная система организма круглосуточно защищает организм от вредных воздействий. Подобно любому живому объекту, эта система имеет свойство изнашиваться. А некоторые моменты - стрессы, алкоголь, кофе, недосып - изнашивают иммунитет еще сильнее.

Есть четыре признака, которые свидетельствуют о серьезном ослаблении иммунитета, пишет издание "News 18".

  • Болеете чаще, выздоравливаете тяжело и долго. Наиболее очевидный признак слабого иммунитета. Организм не в состоянии противостоять вирусно-бактериальной угрозе. Считается, что происходит дефицит иммунитета, если вы болеете простудными заболеваниями более трех раз в год. Также очень долго заживают даже мелкие ранки и порезы.
  • Постоянное переутомление. Тоже может считаться признаком иммунодефицита. Если вы постоянно хотите спать и чувствуете себя уставшим - значит, иммунитету не хватает энергии.
  • Проблемы с пищеварением. Запоры, поносы, это все может быть следствием дефицита иммунитета. Кишечные бактерии играют большую роль в поддержании здоровья человека. Если с ними что - то не так-это удар по иммунитету.
  • Язвы во рту. Язвы во рту могут возникать не только механическим путем (прикус, царапина, ожог), но и из-за ослабления иммунитета. Фактически, это открытая рана, которая не может зажить в течение долгого времени.

Ранее "украинцы" писали о ингредиенты что могут добавить к вашему чаю эффект омоложения.