Кто не хотел бы сохранить вечную молодость как можно дольше? Как мужчины, так и женщины пытаются выглядеть молодыми и привлекательными, ведь стареть никто не хочет. Да и пожилые люди не сдаются, стараясь поддерживать свое здоровье и тело в тонусе.

Медики пришли на помощь и назвали пять продуктов, которые будут способствовать продлению молодости. Тут и молодильного эликсира не нужно, ведь все гораздо проще.

Зеленый чай, кадр из видео
Зеленый чай, кадр из видео

Продукты, которые продлевают молодость:

1. Зеленый чай

По мнению медиков, в рацион необходимо обязательно включить зеленый чай, поскольку он замедляет процесс старения и омолаживает организм. Нужно выпивать 2-3 чашки чая в день.

2. Оливковое масло

3. Семена льна

4. Рыба

Эти продукты насыщены жирными кислотами и обладают противовоспалительным действием. Также продукты защищают сосуды от атеросклероза.

5. Горький шоколад без сахара

Медики также советуют есть горький шоколад без добавленного сахара. В идеале, если плитка будет с заменителем сахара, чтобы не повышать уровень глюкозы в крови.

Ранее мы сообщали, в НАН Украины дали прогноз по коронавирусу: начало подъема заболеваемости

Напомним, что в мире зафиксировано более 60 млн случаев заражения Covid-19. За минувшие сутки в мире обнаружили 542 661 случай заражения коронавирусом

Напомним, что из фонда борьбы с Covid-19 использовали 62% средств: на что потратили деньги