Всем гипертоникам на заметку: медики назвали продукты, которые снижают повышенное давление

Специалисты в области питания и медицины рассказали о том, какие простые продукты питания помогут снизить повышенное кровяное давление в организме человека. По словам медиков, молочные и кисломолочные продукты помогут снизить показатели давления в случае их резкого повышения.

Об этом сообщает портал "ГолосUA"

Известно, что высокое кровяное давление способно увеличить шанс развития болезней сердца и сосудов. Также высокое давление может поспособствовать увеличению шанса преждевременной смерти. Поэтому специалисты рассказали, какие продукты питания снизят давление.

По слова медиков, именно кисломолочные и молочные продукты помогут снизить показатели давления. В их состав входят химические компоненты, полезные бактерии и органические белки, которые хорошо отражаются на микробиоте, улучшают функцию и способствуют лучшему расщеплению еды.

Как объяснили специалисты из мексиканского Центра исследований и разработок пищевых продуктов, именно ферментированное молоко помогает оказывать антигипертензивное влияние на организм.

Кроме такого молока, помогут снизить кровяное давление такие кисломолочные продукты, как йогурт, кефир, обезжиренные сливки и скандинавское кислое молоко.

Напомним, что специалисты объяснили, какой вред может нанести на здоровье человека чрезмерное употребление кофе.

Как раньше сообщал портал "Українці", медики рассказали, какая специя поможет улучшить здоровье почек.

Также портал "Українці" писал, что эксперты рассказали, какой продукт поможет улучшить мозговую деятельность.